La era del soltar

Published 21 days ago • 1 min read

NEUS ARQUÉS

Hola, Reader.

Ultimamente escucho hablar con mucha frecuencia de soltar: donar libros, regalar ropa, eliminar gastos ...

Internamente tenemos la cabeza tan saturada que nos da por soltar lo de fuera: ropa, libros, cachivaches...

Acto seguido o en paralelo queremos soltar proyectos. Menos agobio, menos compromisos, menos tareas en la lista.

Estoy leyendo Slow Productivity de Cal Newport. El libro propone tres principios para ser productivos sin estresarnos. El primero es precisamente soltar. En palabras del autor: "Hacer menos cosas".

Tal cual. Y me dirás que es una perogrullada y yo te digo: Pruébalo.

Haz la prueba hoy mismo.

Decidir qué vas a hacer y qué vas a dejar de hacer es un ejercicio tremendo porque nos obliga a priorizar. A decidir qué importa realmente. Y esa pregunta genera mucha resistencia, porque llama a muchas otras preguntas.

Pero si consigues ir soltando, vas dejando más espacio para poner tu atención en lo que quieres. Eso es muy reconfortante.

¿Cómo gestionas tú el agobio? ¿Cuál es tu método para soltar? Cuéntamelo respondiendo a este correo.

Nos leemos,

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